Los medicamentos prenatales ofrecen beneficios significativos en el embarazo, complementando los suplementos de ácido fólico y hierro (HAF). Permíteme explicarte más detalladamente:

1. Ácido fólico: Este nutriente es crucial para prevenir defectos del tubo neural en el feto. Estos defectos afectan al cerebro y la médula espinal. Se recomienda comenzar a tomar ácido fólico al menos 3 meses antes de concebir. Ayuda a asegurar un desarrollo saludable del sistema nervioso del bebé.

2. Hierro: El hierro es esencial para el desarrollo de la placenta y el feto. Además, contribuye a la producción de sangre, suministrando oxígeno al bebé. También previene la anemia, una condición en la que los glóbulos rojos son insuficientes.

¿Qué buscar en un suplemento prenatal?

• Ácido fólico y hierro: Asegúrate de que el suplemento contenga suficiente ácido fólico y hierro.
• Calcio y vitamina D: Estos nutrientes son importantes para el desarrollo óseo y dental del bebé.
• Vitaminas adicionales: Busca vitaminas prenatales que también contengan vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitaminas B, zinc e yodo.
• Ácidos grasos omega-3: Estos ácidos grasos, presentes en algunos pescados, son esenciales para el desarrollo cerebral del bebé. Si no consumes pescado, considera suplementos de omega-3.